Utilizar probióticos, especificamente Lactobacillus reuteri (L. reuteri), e esperar uma melhoria após 7 dias.
Nas últimas décadas, houve um crescimento constante de evidências de que os probióticos têm muitos benefícios e poucos efeitos colaterais, tanto para adultos como para bebês. Existem vários estudos sobre estirpes específicas (ver abaixo), mas não há consenso quanto às melhores estirpes. Assim, a escolha do meu leigo foi seleccionar uma mistura em pó barata de múltiplas estirpes bacterianas, cobrindo algumas das estirpes de Lactobacillus (como L. reuteri) e Bifidobacterium. Utilizámos o probiótico infantil escolhido pelo Udo (uma mistura de várias estirpes bacterianas, como pó), diariamente durante cerca de um ano, a começar pelo nascimento, como profiláctico para cólicas e diarreia. Como com todos os probióticos bacterianos, comprei-os apenas na secção refrigerada das lojas (Whole Foods, ou lojas de especialidades alimentares), e guardei-os no frigorífico.
Não sei se isto teve algum efeito, ou tivemos apenas sorte, mas as crianças não tiveram cólicas, e quando tiveram diarreia, foi a curto prazo.
Clinical Guide to Probiotic Products Available in USA: http://usprobioticguide.com/
Using probiotics in the paediatric population | Position statements and practice points | Canadian Paediatric Society: http://www.cps.ca/documents/position/probiotics-in-the-paediatric-population
Se precisar de mais, pesquise no Google usando os termos: pubmed probiotics infants gas
, ou algo semelhante. Pode encontrar muitos resultados de pesquisa sobre o tópico, a maioria dos quais apoia a recomendação de probióticos para dores de gás ou cólicas, por exemplo:
Koonce, T., Mounsey, A., & Rowland, K. (2011). Cólicas? Aqui está um remédio surpreendente. The Journal of family practice, 60(1), 34-36: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183958/
Este artigo citou a dose de L. reuteri, 100 milhões de unidades formadoras de colónias (UFC abreviada) diariamente, com melhorias acima do placebo vistas após apenas 7 dias.