Que idade é apropriada para iniciar as artes marciais?

A idade adequada depende muito do estilo/arte em questão, do tipo de dojo e da criança em particular. A maioria dos dojos de Karate que conheço leva crianças a partir dos 4-6 anos de idade. A maioria dos dojos de Krav Maga que conheço não aceita ninguém com menos de 14-16 anos; alguns não aceitam menores de idade. O meu amigo brasileiro Jui-Jitsu dojo só aceita crianças a partir dos 10 anos, mas dizem-me que a maioria está disposta a começar mais cedo do que isso.

Assumindo um nível adequado de afabilidade infantil no dojo seleccionado, ** uma criança está geralmente pronta para o estudo das artes marciais quando ele ou ela:**

• consegue distinguir a esquerda da direita.
• desenvolveu empatia (o que significa especificamente que a criança geme que os outros têm sentimentos e que o seu comportamento pode afectar o bem-estar dos outros).
• desenvolveu modos adequados à idade (aguardará a sua vez de falar, ouvirá calmamente um instrutor, etc.
• tem capacidade de atenção para dar 100% durante um período de aulas (normalmente 30 minutos para crianças pequenas, a 60 minutos para crianças mais velhas e adultos).
• irá (provavelmente com alguma sugestão dos pais) praticar com confiança pelo menos de dois em dois dias (todos os dias para crianças mais velhas).
• pode aceitar críticas educadas, ou seja, pensar “eis como posso fazer isto melhor” em vez de “sou horrível e todos me odeiam, waaaahhhh!”

** Que arte/estilo escolhe para o seu filho não é tão importante como o dojo e o Sensei que escolhe.** Alguns dojos simplesmente não são criados para ensinar bem as crianças. Outros são bons com crianças mais velhas, mas faltam-lhe o especial awsomesauce que chega aos jovens alunos.

Aqui estão algumas características que fazem um dojo óptimo para crianças menores de 10 anos:

• Oferece aulas de “família” onde pais e filhos de idades variadas podem treinar juntos.

• Tem muitas recompensas incrementais. As crianças pequenas não podem apenas olhar para a mudança na sua mecânica corporal e saber que fizeram progressos - precisam de ser avisadas. Enquanto que um dojo que não usa nenhuma exibição de classificações, ou um simples sistema de cinto branco/preto pode ser maravilhoso para adultos e adolescentes maduros, isso é um nível inadequado de reforço para crianças do ensino primário.

• O sensei usa exemplos do mundo real (e não tão real) com os quais as crianças se podem relacionar. “Usamos quatro dedos num ataque com os olhos de um dedo em caso de falharmos ligeiramente, ou em caso de ataque por um monstro de quatro olhos”

• O sensei é paciente e presta atenção às crianças individualmente.

• O sensei ensina não só habilidades de artes marciais, mas também lições apropriadas sobre quando devem ou não ser usadas.

• O sensei incorpora jogos em aulas que incluem crianças pequenas. O jogo de Karate dodge ball, salta o macarrão, salta o kickpad, etc. torna a aprendizagem divertida (e dá às crianças a oportunidade de verem os adultos da turma parecerem ridículos).

• O sensei agrupa os alunos principalmente por nível/progresso, para que todos sejam desafiados ao seu próprio nível. (Isto não quer dizer que não haja aulas “só para adultos”, mas que um aluno de 7º kyu não experimente um progresso lento devido ao facto de estar agrupado predominantemente com colegas de 9º kyu)

• A comunidade dojo partilha valores que se relacionam bem com os valores da sua família.

Isto, claro, é tudo isto para além das coisas que fazem um bom dojo em geral.

Taekwondo instrutor assistente aqui. Comecei a estudá-lo quando tinha 13 anos. Prefiro não ensinar crianças com menos de 5 ou 6 anos porque a maioria não está preparada para isso. A menos que tenha uma criança muito coordenada com uma atenção e paciência excepcionais, vai ser apenas um exercício de frustração para todos. No entanto, tem de conhecer o seu filho, e há alguns miúdos de 7 e 8 anos que não têm nada que fazer numa sala de aula de artes marciais porque simplesmente não têm o foco para participar na aula.

Há aulas em muitos distritos de parques maiores chamados “Tot Kwon Do” ou artes marciais para crianças. Eu já ensinei os graduados destes programas e muitas vezes encontro-os prontos para começar o Taekwondo formal aos 5 ou 6 anos. A diferença entre os programas de tot e o que ensinamos é que os programas de tot são concebidos para crianças mais jovens - mais simples, mais curtos, menos sobre treino rigoroso e mais sobre conhecer o corpo e como ele funciona. Muitos contêm técnicas ou falam de “perigo desconhecido”. É um pouco errado chamar-lhes artes marciais de certa forma, mas podem ser muito úteis para as crianças que querem entrar nas artes marciais/auto-defesa, mas são um pouco pequenas demais para sair muito de uma aula formal.

Tenha em mente que as crianças aprendem artes marciais de forma diferente dos adultos. A grande maioria das crianças não tem as competências necessárias para compreender a física subjacente às artes marciais. A maioria nem conhece muito bem as partes do corpo, e a maioria das crianças é instável à direita e à esquerda no modo pré-adolescente. Eu comecei a estudar aos 13 anos e fiz bem para uma criança. Quando voltei a estudar depois da faculdade, nos meus 20 anos, percebi o pouco que realmente sabia. É a diferença entre a aprendizagem de rotina e a verdadeira compreensão.

Tenho muitos pais que, após 4 semanas de estudo, estão realmente preocupados que o pequeno Johnny não tenha “dominado” o pontapé de saída. Eu recebo muitos filhos e pais que não compreendem que o treino de artes marciais é cumulativo, que não se aprende uma coisa e depois passa-se à seguinte, por isso esquecemos a primeira coisa que aprendemos - como a educação ocidental. Dado que se tem alguma experiência em artes marciais, talvez já se saiba isto. Mas tente manter boas expectativas - as artes marciais são GRANDES para ensinar às crianças confiança, coordenação, equilíbrio, disciplina, concentração, auto-controlo, respeito por si próprias e pelos outros. Já vi as crianças passarem de completos destroços de coordenação, sem paciência para si próprias ou para qualquer outra pessoa, a belos artistas marciais. Mas normalmente isso é porque os pais não pressionaram para que eles tivessem uma compreensão adulta do que estavam a fazer; eles aceitam os seus filhos ao nível de desenvolvimento em que eles estão.

Dito isto, sou entusiasticamente um defensor do ensino de artes marciais a crianças que estão prontas para isso. Crianças que têm alguma semelhança de atenção e podem durar a hora ou 1,5 horas que a aula dura. Crianças que têm ou boa coordenação ou paciência e vontade para aprender a ter uma boa coordenação. Crianças que têm alguma ideia de como agir numa sala de aula e podem ficar quietas quando estou a ensinar para não distrair as outras crianças. Crianças que conseguem trabalhar bem com um parceiro, praticando greves e pontapés sem realmente tocar/ magoar o outro miúdo.

Penso que a melhor coisa a fazer para escolher uma escola é manter a mente aberta e não ficar demasiado apegado a uma escola ou disciplina. Há muitas artes marciais por aí, e não há uma arte que seja certa para todos. Algumas crianças podem adorar a complexidade do Aikido ou do Hapkido e a ideia de virar a força de alguém contra eles. Algumas crianças podem adorar os grandes movimentos e o exercício vigoroso do Taekwondo ou do Karate. Algumas crianças podem adorar ser atiradas para todo o lado e preferir o Judo. Algumas crianças podem não gostar muito de lutar com as mãos nuas, mas colocam uma espada nas mãos (Kendo, Koryo Gumdo, etc.) e são como poesia. Se o seu filho não está a levar para uma arte marcial, tente outra.

Se ele não trabalha bem com um instrutor, encontre outra escola da mesma arte e tente outra professora. Um instrutor maduro vai perceber que ele/ela não vai ser tudo para todas as pessoas. Um pai maduro de uma criança em artes marciais vai perceber o mesmo.

A maioria das escolas de artes marciais não levam crianças até aos 4 ou 5 anos, dependendo da turma e da escola. Eu comecei o meu filho por volta dos 5 anos, ele já o faz há cerca de um ano e ainda não se envolveu totalmente no assunto, mas notamos uma melhoria no seu equilíbrio. Eu também frequento a mesma escola, e fi-lo durante um ano antes de o inscrever, creio que é importante verificar a comunidade na escola. Muitas escolas de artes marciais tendem também a ter uma comunidade de pais para ajudar em eventos públicos, conhecer alguns deles é importante, pois irá reflectir sobre os outros alunos da escola.

Um item adicional que quero notar, nas turmas mais novas da nossa escola as crianças mais velhas (na sua maioria adolescentes com classificação castanha ou preta) ensinam as crianças mais novas. Muitas vezes as crianças mais novas respondem melhor como alguém mais próximo delas ensinando do que como um adulto. Também dá às crianças mais velhas alguma prática no coaching e no ensino, bem como na devolução à escola, que é uma parte importante de uma comunidade.

Este é um óptimo artigo sobre a idade e quando começar a dar aulas de artes marciais às crianças. Cada estilo é diferente, cada associação também é diferente.

Descobri que é específico do dojo. Os instrutores precisam de orientar a turma para as diferentes faixas etárias, pois cada etapa da vida desenvolveu certos aspectos do corpo e da mente. O instrutor chefe no Japão, que ensina karaté goju ryu, instrui crianças e adultos, no entanto, ele não muda muito, a não ser pelos detalhes, entre os dois grUops.

Eu estou tentando trabalhar uma aula de karaté infantil de 4+ com adultos para a parte inicial da aula de karaté adulto de sábado; é difícil. Eu quero usar o condicionamento e aquecimento tradicional do karate, mas a criança jovem média com menos de 9 anos não vai achar isso interessante.

Se um dojo divide a classe em grupos de 3 ou 4 anos, é mais do que provável que eles obtenham uma grande classe para cada grupo, então tentando misturá-los. Normalmente a partir dos 5 ou 6 anos, é pré-karate; muitos exercícios e exercícios são apenas saltar, rolar, chutar, dar murros, esquivar-se, correr…estes irão ajudar assim que começarem o karate como qualquer idade.

Eles são chave com qualquer idade é tentar escolas e artes diferentes, eu sei que alguns lugares não têm muitos, e isso torna-o desafiante.

Como alguém que estudou várias artes marciais dentro e fora da minha vida (a partir dos 10 anos) e também ensinou adultos e crianças, eis a minha opinião.

Se quiserem apenas uma actividade para eles, eu diria que o mínimo é 6 ou 7 anos - antes disso, acho que eles não têm coordenação, capacidade de atenção, autodisciplina e compreensão das questões de segurança para si próprios e para os outros.

No entanto, pela minha experiência, as crianças que começam esta juventude normalmente fazem-no durante um par de anos e depois perdem o interesse. Eu conheço muitos adultos que começaram tão jovens. A maioria dos melhores adultos que conheço começaram como adolescentes de meia idade ou na faculdade. Anecdotal, mas tenho visto esta tendência em várias artes marciais que estudei, em várias escolas.

IMHO, começando como adolescente é much mais provável que lhes forneça a base para o prosseguirem para toda a vida. É um dom extraordinário.

Bem, eu actualmente ajudo a dar aulas numa turma de juniores (idades compreendidas entre os 4-14 anos) e posso achar alguns dos mais novos um pouco difíceis de ensinar. No entanto, comecei a minha vida há 10 anos atrás aos 5 anos e meio (tenho 15 anos e meio agora) e gostava muito quando era criança. Por isso eu diria que qualquer idade, na verdade, porque sinto que foi o facto de ter começado tão novo que me permitiu não só compreender melhor como ensinar crianças mais novas, mas também chegar ao nível em que estou. (Actualmente sou cinturão negro do Dan e já ganhei o Campeonato do Mundo de Puma duas vezes, a primeira vez apenas três semanas depois de me ter tornado cinturão negro :) )

Sou instrutor de Judo e há 45 anos que o sou. A minha opinião é a única pessoa que realmente pode responder a esta pergunta é o pai. Antes de matricular o seu filho em qualquer aula de Artes Marciais o pai deve ir à escola com o seu filho e observar pelo menos uma aula, de preferência duas aulas, pois o currículo pode variar de noite para noite. Você não precisa de saber nada sobre Artes Marciais, precisa de conhecer o seu filho. Pergunte a si próprio, é o que estou a ver bem para a criança neste momento. Use o seu instinto instintivo.

Fale com o seu filho antes de se inscrever, pergunte-lhe se ele prefere greve (Karate) ou luta livre (Judo)?

Eles querem competir ou estão interessados na autodefesa?

Estas são as perguntas que precisam de ser respondidas primeiro.

Crianças pequenas - menores de 12 anos - existem escolas de Karate, Judo e Jujitsu (Brasileiro) que ensinam regularmente crianças.

Não desconsidere a possibilidade do Boxe ocidental ou da luta livre.

Hapkido, Krav Maga e artes que usam armas são melhores para os alunos mais velhos - 14 e mais velhos é o normal que eu já vi.

Inicie-os o mais cedo possível. Consegui que a minha filha entrasse num taekwon para as aulas aos 3 anos de idade (pois ela estava a lutar alegremente com o irmão quando ele entrou aos 5 anos) e ela tem amado cada minuto. 3 anos mais tarde e ela é uma faixa verde e ganhou ouro em competições contra rapazes muito maiores do que ela.

Concordo plenamente com @HedgeMage em encontrar um que ofereça recompensas incrementais aos jovens, e medalhas de presença em competições, etc., e um sensei/instrutor que saiba como incutir disciplina nas crianças pequenas, mantendo-a divertida para elas.

Como outros aqui disseram, depende da criança, mas também depende do dojo/dojang. Procure um instrutor que seja responsável por aquilo que ensinam às crianças. Por exemplo, eu não ensinaria os pretextos a fazer golpes nos olhos ou muitas fechaduras nas articulações devido aos danos que podem fazer se o experimentarem no parque infantil.

Começamos o Tae-Kwon-Do para o nosso filho quando ele tinha 5 anos. Ele agora tem 9 e continua a adorar. O Mestre disse-nos que ensina crianças a partir dos 4 anos.

Eu diria que como a criança tem de estar na aula com outras crianças, deve ter a idade em que possa compreender e seguir instruções sem se distrair.

Digo o mais rapidamente possível! A minha irmã pôs o filho numa aula de artes marciais e ficou nervoso porque ele é realmente tímido. Ajudou muito com a capacidade de coordenação, com a capacidade das pessoas e com a autoconfiança. Todas estas habilidades são boas para ter crescido, por isso mais vale tê-las o mais cedo possível.