Porque é que o meu bebé acorda a chorar no instante em que o pomos na cama?
Isto é provavelmente um clássico, mas aqui vai. Algum tempo entre a meia-noite e três dos meus 9 meses de idade vai acordar a chorar. Muitas vezes ele está com fome ou tem gases e pode ser facilmente consolado e adormece nos nossos braços assim que as suas necessidades são satisfeitas.
No entanto, em muitas ocasiões, não importa quanto tempo esperamos ou quão profundamente ele parece estar a dormir, no instante em que “toca” na sua cama (ou às vezes alguns milissegundos antes), ele vai arquear as suas costas e começar a chorar. Depois disso, não há mais nada a fazer a não ser pegá-lo de novo e ele frequentemente adormece de novo nos nossos braços.
O que se passa com isso? Está na hora de lhe tirarmos os cacos de vidro do colchão? (estava a brincar - estou cansado e a sentir-me um pouco esburacado).
Quando ele adormece pela primeira vez, a orquestra do Diabo não consegue acordar o pequeno saco de batatas, mas quando ele transita para o palco REM, passamos por este número de circo. Não todas as noites - algumas noites ele vai dormir directamente das 8:30 às 6:30. Mas nas “noites más” podemos estar acordados durante algumas horas a fazer a canção e a dança de “pôr para baixo”.
Acho que quero ter algumas opiniões sobre “como é que ele acorda instantaneamente no momento em que toca na cama?” e “porquê? ”
Actualização
Estou a responder à minha própria pergunta 4 anos depois do facto, porque tive a recente oportunidade de pensar sobre isto e queria captar esses pensamentos.
Eventualmente as coisas resultaram. Foram muitos meses, mas formaram-se hábitos de sono e todos acabaram por ter o seu tão necessário descanso. Entretanto, eis o que funcionou:
Reduzir a % de mudança no ambiente.
Basicamente, tentei fazer com que houvesse tão poucas mudanças ao mesmo tempo, com pausas no meio. Isto traduziu-se num processo bastante elaborado, mas qualquer coisa era melhor do que estar acordado toda a noite. A fim de reduzir a % de mudança, tive de acrescentar um monte de coisas que podiam ser mantidas constantes. O ruído, a iluminação, a temperatura, etc., porque, claro, o contacto físico e a orientação iriam mudar assim que o colocasse na cama.
Ruído: crie um ambiente de ruído branco que não mudará quando colocar a criança no chão - esteja ciente de que os lados de um berço podem alterar as frequências que atingem o ouvido, por isso esteja atento à sua fonte sonora e à forma como esta soa acima da cama (onde irá balançar a criança) e dentro da cama.
Cantarolar: adicione o seu próprio ruído (cantarolar ou cantarolar) à mistura. Este é um bom som porque mantém a sua presença, e (mais importante) pode ser afunilado gradualmente (cantar mais e mais silencioso)
Luz: tenha em mente como qualquer luz ambiente pode ser ocluída pelos lados do berço - e possivelmente registar-se nas pálpebras da criança. E não se esqueça da sua própria sombra.
Orientação: é necessário mover gradualmente o bebé para a orientação exacta (nos seus braços) que a criança vai ter na cama. Então descubra como precisa de segurar a criança quando está deitada na cama e manobrá-la para a posição nos seus braços. Os berços com lados profundos são de matar porque tem de se dobrar realmente e isso pode dar cabo das suas costas. Não deixes a criança rolar quando os deitas! Esteja preparado para permanecer inclinado sobre o berço com a criança ainda nos braços, mas tocando na cama por períodos agonizantes antes de retirar as mãos / braços, o que muda o calor corporal
Calor Corporal: cobertores e faixas são fundamentais aqui, pois isolam a criança do nosso próprio calor corporal e há menos queda de temperatura quando você se extrai.
Não saia ainda! Se por algum milagre você extraiu as suas mãos, fique onde está! Mantém tudo o resto constante - o teu zumbido, o ruído branco, a luz e a tua presença.
Saída tipo ninja. Pratique a sua saída - dois passos no máximo se tiver chão rangente. Tinha dois degraus, um pivô e feche a porta em menos de 2 segundos. Quando estiver pronto para partir e tiver seguido todos os outros passos lentamente, saia de lá num flash (sem som).
Repita, repita, repita. Ritual é a chave. Quanto mais fizer tudo exactamente o mesmo, mais suave será o processo.
Fique calmo. A agitação é o pior. Sabe aquelas noites em que REALMENTE só precisa do bebé para assentar porque tem de fazer algum trabalho, ou sair, ou apenas para dormir? Essa é a noite que vai demorar O MAIS TARDE! Portanto, tenha calma. Cheguei a um ponto em que o meu monólogo interior foi: “Ei, aproveite. Vocês podem estar com o vosso bebé só os dois. Estes são momentos preciosos. Além disso, o que mais vou fazer com o meu tempo? Foi para isto que fui feita”… Não sei se comprei a minha própria propaganda o tempo todo, mas, 4 anos depois ainda posso olhar para trás com carinho para tudo isso, por isso só posso concluir que A) foi realmente precioso e especial e raro e B) você esquece as coisas más e lembra-se do bom - tal como os seus filhos - e é por isso que a raça humana não se extinguiu.