Quando é a melhor altura para bombear leite materno e durante quanto tempo devo bombear?

A eficácia do bombeamento varia de mulher para mulher, e o tipo/estilo da bomba utilizada (bateria/AC/manual)

Eu achei mais fácil bombear enquanto estava a amamentar o meu filho no outro peito. Eu bombeava durante o mesmo tempo em que ele amamentava (entre 10 minutos a meia hora). Eu podia bombear entre 4-5 onças durante esse tempo, com mais do que uma “desilusão” de leite.

Eu recomendaria pessoalmente que tentasse o que fiz; dessa forma ainda tem a estimulação dele a amamentar no outro peito para encorajar a desilusão, e não vai “falhar” as mamadas que podem afectar o seu fornecimento de leite.

Sempre achei que precisava de bombear pelo menos 15-20 minutos por lado para ter a certeza de que tinha o suficiente.

No início, quanto mais bombear, maior é a probabilidade de ter uma maior oferta de leite. Eu bombeava exclusivamente e no início bombeava a cada 3 horas e depois espalhava lentamente o tempo até que nos últimos 7 meses bombeava de manhã, meio-dia, tarde e antes de dormir.

Quanto mais tempo se passou desde a última alimentação, mais fácil deve ser bombear. (Foi isto que eu experimentei, de qualquer forma.) Se bombear meia hora depois de o seu bebé comer, não haverá tanto leite para bombear.

O meu conselho é que não se preocupe com o facto de o bombeamento atrapalhar a próxima refeição do seu bebé. Se bombear 5 minutos antes de ele comer, ele ainda vai poder comer até estar cheio. Os bebés são geralmente melhores a tirar o leite do que a bombear :).

Depende da bomba, mas 5 minutos cada lado não foi suficiente para mim. Em geral, quanto mais procura houver, mais oferta haverá. No entanto, isso é uma generalização generalizada e nem sempre funciona assim para as pessoas na vida real.

Tem oferta suficiente para apoiar a amamentação em geral? A sua situação será provavelmente muito diferente se tiver uma condição como insuficiente tecido glandular ou PCOS .

Barring a supply issue, determining how long to pump is an individualized thing; para algumas mulheres, 10 minutos cada lado é óptimo, e qualquer tempo depois disso não vale o tempo e pode causar dor excessiva. Qualquer momento em que se tenha uma sensação de plenitude sem que o bebé tenha fome, seria provavelmente uma boa altura para bombear. Os websites sobre “bombeamento exclusivo” ou “EPing” podem ajudar, mesmo que planeie amamentar na sua maioria. Aqui está um deles.

Descobri que os dois melhores momentos para eu bombear são logo pela manhã e logo a seguir a um duche quente. A minha filha dá mais comida à noite, por isso bombeio logo de manhã, logo a seguir à primeira refeição. Também acho que se preciso de bombear a uma hora que não é a melhor e tomo um duche quente, tenho tendência a produzir mais - acho que na verdade é só porque o meu leite desce mais depressa.

Descobri que preciso de bombear cerca de 10-15 minutos de cada lado. Demorei algum tempo a perceber o que funcionaria melhor para mim.