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O Toddler exige que a mãe ou o pai fique no quarto para adormecer

O meu filho recusa-se a dormir sem a minha mulher ou sem mim, sentado ou deitado ao lado da cama.

Conteúdo - O meu filho tem cerca de 2,5 anos de idade. O seu aniversário é em Outubro. Há cerca de 3 meses e meio que ele dorme numa cama de cama de criança . Antes desta última semana, ele adorava a sua cama, e adorava dormir nela. Ele vai à creche durante o dia, e tem uma boa sesta que varia entre 1,5 a 2 horas de duração. A sua rotina na cama tem sido consistentemente:

  1. 19:00pm - Hora do banho
  2. 19:30h - Lá em baixo para a Rua Sésamo e leite
  3. 8:00pm - 20:15pm: Subir as escadas para as histórias e depois aconchegar-se na cama

Depois de fazer alguma pesquisa e descobrir que a TV/luz azul pode dificultar o sono, eliminámos a TV antes de dormir. Em vez disso, optámos por jogos tranquilos na sua sala de jogos, puzzles ou leitura de livros a partir das 19:30h até à hora de dormir. Ele não tem brinquedos no seu quarto para brincar e nós temos uma pequena caixa de jarro que toca a mesma canção de embalar que ele toca desde que nasceu, quando dorme. Ele tem as sombras apagadas, e há pouca ou nenhuma luz no seu quarto. O seu quarto está regulado para uma temperatura confortável.

** O que está a acontecer** - Quando a minha mulher o deita na sua cama, ele pergunta, “Deita-te comigo” ou “Senta-te aí” [apontando para o chão ao lado da sua cama de criança]. Quando tenta sair do quarto, ele simplesmente sai da cama, e chora para um de nós se sentar ali. Depois de ler alguns artigos, nós sucumbimos a sentar-nos ali e quando ele adormece, e deixamos o quarto em silêncio.

Em qualquer lugar entre a 1:00h e as 2:30h, ele sai da sua cama, anda pelo corredor, e pergunta por um de nós. Na semana passada, tentámos o mesmo método onde nos sentamos no seu quarto até ele adormecer, e depois saímos à socapa quando o faz - posicionando-nos lentamente cada vez mais perto da porta.

Há duas noites, depois de sair do quarto, ele saía da cama entre 5 a 15 minutos mais tarde. Isto passava das 2:30 da manhã às 5:15 da manhã todas as noites.

De manhã, perguntamos-lhe pela sua noite, e todas as manhãs ele diz:

“Estou triste por ti”

Isto faz-me acreditar que ele está a ter algum tipo de ansiedade de separação. Já li aqui posts sobre tentar explicar-lhes sobre camas para rapazes grandes, mas ele simplesmente não se importa. Ele repete: “Estou (ou estava) triste por ti”. Racionalizar com uma criança de 2,5 anos nunca funcionou realmente para nós/ele.

** O que nós tentámos** -

  1. Sentado no seu quarto enquanto ele adormece. Cada noite a andar de barco cada vez mais perto da porta. RESULTA: Ele acorda mais cedo, vê que não estamos lá, e volta a andar pelo corredor.

  2. A meio da noite acorda, dorme no seu quarto. RESULTA: Ele dorme o resto da noite sem sair da cama, porque nos vê a dormir ao seu lado no chão. Só fizemos isto uma noite, e eu sinto que falhámos. Eu não quero co-dormir. Sinto que este método vai colocar tanta pressão entre a minha mulher e eu. Partilhamos a nossa cama e preferimos dormir juntos. Li algures que dormir ao seu lado pode devolver a confiança que se perdeu connosco ao sairmos sorrateiramente. Portanto, temporariamente, vamos passar a noite seguinte ou duas a passar por esta rotina.

  3. Manter a porta fechada e impedi-lo de sair do seu quarto. RESULTA: Isto passou horrivelmente. Não vou entrar em detalhes, mas esta não nos parece uma opção viável neste momento.

** Parece que temos dois problemas:**

1. Conseguir que o nosso filho adormeça à hora de dormir sem que um de nós se sente ao lado da sua cama.

2. Evitar que o meu filho saia da cama a meio da noite a perguntar por nós e mantê-lo lá dentro durante o resto da noite.

Qualquer contributo seria muito apreciado.
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Respostas (5)

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2016-07-26 17:58:53 +0000

Penso que a resposta simples é: “ ** Isto também passará.**” Tens de ficar com ele até ele se sentir confortável em não te ter com ele.

É óbvio que ele tem ansiedade por estar a dormir sozinho na sua cama. A melhor (única?) maneira de acalmar essa ansiedade é ter um dos seus pais lá com ele. Por muito que não seja o ideal para si, penso que o melhor para him é saber que está disposto a estar com ele sempre que ele precisar de si.

Neste momento ele precisa de conforto e tranquilidade numa nova situação, e precisa de saber que você estará sempre lá para ele quando ele precisar de si.

Sugiro que continue a sua rotina actual com algumas pequenas modificações:

  • Ao colocá-lo na cama, diga-lhe que vai ficar com ele até ele adormecer, e depois vai para a sua própria cama (ou vai tratar dos seus próprios assuntos). Assegura-lhe que estarás sempre por perto e que, se ele acordar, pode vir à tua procura. Eu diria que em vez de tentar estar mais longe dele todas as noites, fique o mais perto que puder. Segure-lhe na mão, acaricie-lhe a cabeça, ou esfregue as costas, para o ajudar a sentir-se o mais seguro e calmo possível.

  • Se ele acordar durante a noite, vá deitar-se com ele até adormecer de novo (ou apenas dormir ao seu lado). Com os meus próprios filhos (que têm camas de tamanho normal) deito-me com eles na sua cama e adormeço. Quando acordo (às vezes algumas horas depois), volto para a minha própria cama. Nesta situação, especialmente se a sua ansiedade for maior, o contacto físico pode ser de novo útil, mesmo que apenas se levante e coloque a mão na sua perna enquanto dorme.

Eventualmente (pode demorar muito tempo), ele vai ficar confortável com a sua cama e o seu quarto, e nem sempre vai precisar de si para adormecer. Pode levar algum tempo, mas penso que é provavelmente a melhor forma de lidar com a situação, para o bem-estar emocional do seu filho.

Ainda pode demorar algum “desmame” para o fazer dormir sozinho, o que parece que tem estado a tentar. Mas só iniciaria o processo de desmame quando ele estivesse muito mais confortável com o seu quarto e a sua cama. Deve ser possível saber quando os seus níveis de ansiedade são mais baixos, e ele quer que você seja mais por hábito ou conveniência do que por causa da ansiedade e da segurança.
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2016-07-27 15:46:32 +0000

Tive este problema (por vezes ainda tenho) com o meu filho mais novo. O que funcionou para nós foi um pequeno animal de peluche que ele escolheu. O substituto de peluche da mãe e do pai quando ele acordava à noite. Ainda ficámos um pouco no quarto dele até ele adormecer, mas demos-lhe instruções para falar sobre isso com o seu peluche antes de nos vir buscar à noite. Também lhe perguntámos o que pensava ele poder fazer para confortar o seu abafado se ele acordasse de noite.

Isto funcionou bem quando ele tinha 3-4 anos, mas o seu filho ainda é provavelmente um pouco jovem demais para verbalizar realmente as suas ansiedades. Ainda ter um peluche ou um cobertor especial ou outro tipo de encanto para substituir o conforto pode ajudá-lo.
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2016-07-26 18:41:01 +0000

Para a edição número 1:

, o que funciona melhor para nós é o método “I will be right back”. Fazemos o seguinte:

  • Coloca-os na cama e canta uma canção
  • Diz-lhes: Vou sentar-me aqui 5 minutos, depois vou-me embora. Feche os olhos e durma.
  • Depois de 5 min. levante-se e diga: Volto já, feche os olhos e durma.
  • Depois volte depois de 30 seg. a 1 min. (a importância aqui é CONFIANTE que os pais não estão “fora”). Senta-te durante 5 min
  • Se eles ainda estiverem acordados: Volto dentro de 2/3/5 min
  • Espera, e depois volta, senta-te e repete.

Eventualmente, aumentamos o tempo entre nós a voltar, e no final já não tens de voltar.

Eu trabalho cerca de 80% para nós. Há dias em que temos de nos sentar até eles dormirem. Há dias (poucos) em que temos de estar quietos e há dias em que podemos simplesmente dizer ‘Vou embora dentro de 5 minutos’ e eles adormecem sozinhos.

Quanto ao problema número 2, tomámos a decisão de que as crianças que vão para a nossa cama estão bem, por isso não vos posso ajudar.

As nossas crianças têm 3 & 5 anos. O nosso mais velho teve muita dificuldade em dormir quando o seu irmão nasceu (quando ele tinha 2-3 anos). Os nossos 3 anos também têm dificuldade em ter um bebé, por isso parte está relacionada com a idade. Os nossos 5 anos adormecem muito facilmente (começaram aos 4,5), e raramente nos pedem para ficar.

Ele também tem algumas noites em que dorme a noite toda na sua própria cama (mais recentemente).
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2016-07-27 18:16:36 +0000

Passámos por isto com o nosso filho de 2 anos. Eu dei passos de bebé em direcção ao nosso objectivo. Por exemplo, na noite 1 eu estava sentado numa cadeira ao lado da cama dele até ele adormecer, na noite 5 eu estava a meio caminho da porta e da cama dele, na noite 10 eu estava sentado numa cadeira do lado de fora da porta até ele adormecer. Logo pude sair do quarto à noite com ele acordado, depois de apenas 5 minutos de cócegas nas costas para o deixar sonolento e ele estava bem. Demos-lhe um cobertor de etiquetas para o conforto.

Quanto ao acordar à noite, deixei o meu filho chorar durante 5 minutos, depois aconchegava-os de novo na cama e saía, da próxima vez que ele se levantasse, esperava 10 minutos, etc. Eu fazia isto até ao máximo de 20 minutos de choro e ficava a 20 minutos de cada vez até ele finalmente ficar na cama. Tenha em conta que ele não o deixa aconchegar-se logo nas primeiras noites, mas depois de cerca de 20 minutos ele deve fazê-lo. Instalámos um portão para o bebé à sua porta para que ele não pudesse sair a correr do quarto, mas pudesse gritar por nós - eu definitivamente não queria fechar-lhe a porta e fazê-lo sentir-se mais separado.

É realmente uma tentativa e um erro - vai ter de encontrar o que funciona melhor para a personalidade da sua criança. Tente ser o mais consistente que puder.
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2016-07-27 18:37:34 +0000

Tivemos a mesma situação com o meu filho quando ele atingiu a idade de “2 anos” (há 3 meses). Antes disso, ele não tinha problemas em dormir na cama com ninguém ao seu lado. Agora, ele quer sempre que eu me sente ao seu lado. Fiz algumas pesquisas (e não sou especialista), e descobri que por volta desta idade, as suas emoções ficam mais maduras e complicadas. Além disso, elas podem ter medo do escuro, do barulho, etc. Precisam de apoio e segurança. Decidimos dar-lhe conforto e levar as coisas com calma. Na hora de dormir, pergunto-lhe se prefere dormir nos meus braços ou na sua cama (e isso não era uma opção antes). Em termos gerais, ele tem estado mais calmo e emocionalmente mais estável. Ainda me sento ao seu lado mas espero que ele me aceite a sair em breve.

Mais uma vez, não sou especialista, sou uma mãe a passar por uma situação semelhante.
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