2012-01-03 19:04:20 +0000 2012-01-03 19:04:20 +0000
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Como posso conseguir que o meu filho durma mais tarde de manhã?

O meu filho, agora com 15 meses de idade, dormia durante a noite e acordava consistentemente às 6 da manhã. No entanto, nos últimos meses, ele tinha acordado gradualmente mais cedo. Agora ele acorda consistentemente às 5 da manhã. Durante algum tempo consegui entrar e dizer “ainda é muito cedo; volte a dormir” e ele deitava-se e adormecia por mais meia hora - 45 minutos. No entanto, isso já não funciona e ele só volta a dormir depois de ter bebido uma garrafa de leite.

Na outra noite foi acordado acidentalmente por volta das 23h (normalmente dorme por volta das 20h30). Nós demos-lhe uma pequena garrafa de leite e depois voltámos a pô-lo na cama. Na manhã seguinte ele ainda acordou às 5 da manhã, por isso não creio que seja uma questão de ele ser acordado pela fome.

Como podemos ajudar a mudar a hora do seu despertar para as 6 da manhã às 6:30 da manhã? Acordar às 5 da manhã está a começar a ser uma verdadeira tensão nos nossos horários.
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Respostas (7)

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2012-01-03 20:46:39 +0000

Muitos pais odeiam desistir dessa hora extra à noite, mas a melhor maneira de fazer o seu filho acordar uma hora mais tarde é deitá-lo uma hora mais tarde. As crianças de 15 meses não precisam de dormir tanto como as de 5 meses. O grande e terrível de ser pai é que assim que se consegue uma parte, ela muda.

Fora isso, nós geralmente nos concentramos em ensinar nossos filhos a ficarem quietos e respeitar as pessoas que ainda dormem quando acordam, em vez de tentar fazê-los dormir contra suas inclinações. 15 meses é um pouco jovem para ele compreender isso completamente, mas pode fazer coisas como dar-lhe algo tranquilo para brincar e voltar para a cama sozinho.
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2013-02-11 20:18:43 +0000

De uma forma algo contra intuitiva, recomendo-lhe seriamente que olhe para o seu sono diurno. As crianças nessa idade precisam de uma sesta diurna sólida - até às 2h. Se eles não conseguirem isso, pode realmente ter impacto no seu tempo noturno.

Esta foi a nossa experiência - duas vezes. É preciso um bocadinho de esforço para se embrulhar a cabeça, admito!

Não estou a sugerir que este seja um guia autoritário, mas tem alguma coisa para pensar e pode estimular a leitura: http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

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2012-01-03 19:46:22 +0000

Certifique-se que não há razão para ele acordar.

  • A temperatura é adequada, e ele está bem aconchegado. O seu cobertor e/ou saco de dormir cobre-o e não está emaranhado à sua volta.
  • O quarto é totalmente escuro, excepto talvez uma pequena luz de presença.
  • A sua casa é o mais sossegada possível.
  • Talvez acrescentar sons ambiente?

O nosso bebé também teve um período de vigília às 5 da manhã, e não conseguíamos fazê-lo dormir mais, independentemente do que tentássemos - o acima descrito foi tudo tratado e não mudou desde o seu nascimento. Após cerca de 2 meses mudou novamente e ele dormiu até aos 6 anos. Agora ele às vezes dorme até às 7 se tivermos sorte, mas isso não significa que um dia ele vai ter uma recta inicial de novo.
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2013-02-11 21:18:09 +0000

Treina-o, não respondendo ao seu “estou a chorar, leva-me a sair” até uma hora fixa da manhã. Funcionou bem com o pequeno malandro ;)
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2012-01-04 13:35:46 +0000

Também acredito que se lhe deixar alguns brinquedos tranquilos para brincar no seu quarto, ele vai brincar sozinho durante esses 45 minutos extra. Coloque um relógio digital no seu quarto e acima do número de horas faça um sinal que diga 6. Ensina-lhe que quando os números corresponderem ele pode vir buscar-te.
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2012-01-09 19:41:04 +0000

Há uma variedade de relógios disponíveis para crianças pequenas que lhes sinalizam quando não há problema em sair da cama. A ideia é semelhante ao que Morah Hochman sugeriu, mas está embutida no relógio. Muitos dos relógios também fornecem sons ambiente e outros auxiliares de sono além de indicarem que não há problema em sair da cama.

Um amigo meu utilizou o relógio Okay to Wake com muito sucesso, mas existem outras alternativas menos dispendiosas.
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2013-03-09 10:40:51 +0000

Sempre que o meu filho acorda de repente a uma determinada hora da noite/princípio da manhã, eu normalmente mexo-o/o uma hora antes da hora de despertar. digamos que ele acorda às 5 da manhã, mal acorda às 4 da manhã para apenas o mexer. dessa forma eu de alguma forma perturbo o hábito de acordar. eu faço isto e ajusto o tempo até conseguir voltar à hora de despertar normal…. li isto num livro e experimentei. funcionou para nós :) espero que isto o ajude.
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