Como posso fazer com que o meu filho de 2,5 anos durma sozinho?

Diga ao miúdo para ir dormir sozinho depois do seu procedimento de “boa noite” de leitura de livros, etc., e depois saia. Agora você vai de uma rotina de dormir enquanto você está lá para uma rotina de dormir sozinho, e cada mudança na vida vai fazer com que a criança se reajuste, compreensivelmente – a criança percebe a mudança na rotina fortemente (as crianças adoram rotinas, porque elas as guiam na vida quando precisam de muita orientação).

Agora, esta fase pode levar apenas 2 noites, e será acompanhada de choro. Pode voltar para o quarto, mas aumente os períodos em que o faz. Se a criança estiver a chorar, isto vai ficar cada vez menos, e em cerca de um dia ou dois a criança terá conseguido e será capaz de dormir sozinha.

Lembre-se, uma criança a dormir sozinha também será capaz de dormir mais descansada à noite, porque todos os humanos acordam várias vezes à noite; a grande diferença é que algumas pessoas - algumas crianças! – têm problemas para voltar a dormir sozinhas. Resolva o problema de ter a criança a dormir sozinha à noite, e você pode resolver este problema também.

Para a minha parentalidade, a parte difícil era não deixar a criança chorar um pouco durante este dia ou dois - a parte difícil era sempre tentar impedir a minha mulher de entrar a cada 5 minutos. Entrar na sala durante o choro vai afirmar o choro, e manter esta fase de mudança para sempre; mau para os pais, mas ainda pior para a criança. A criança vai aceitar como normal o que você acha que é normal, então explique ao miúdo, depois faça e acredite nisso. Boa sorte!

Faça-o!!!!!! Abandonem a sala. Sempre que ele se levanta para descobrir que não fala com ele ou o abraça, basta colocá-lo de volta na cama.

Certifique-se de que ele tem muitos animais de peluche e livros e diga-lhe que é bem-vindo para brincar e ler IN BED até adormecer, mas agora ele tem idade suficiente para ir dormir sozinho. Diz-lhe que vais vê-lo dentro de 10 minutos e depois fá-lo. Ver como ele está, significa entrar, dizer boa noite novamente e sair. (Isto pode atrair mais choro, neste caso pare esta parte) NÃO entre porque ele está a chorar.

Isto é o que fizemos. É como ‘chorar’, mas nesta idade eles podem entender o que podem fazer e porque você está fazendo isso.

Todos os métodos mencionados podem funcionar para alguns, mas se o seu filho for muito activo, provavelmente não funcionará. O meu tem 2 a 3 horas de sesta por dia e isso rejuvenesce-os, por isso a única forma de o fazer dormir um pouco mais depressa foi levá-lo para a cama um pouco mais tarde, por isso em vez das 8 - 8:30, levo-o para a cama por volta das 9:30. Isto parece fazer o truque com ele a ir dormir. Nos dias em que ele não dorme a sesta, às vezes adormece entre as 7 e as 8.

Parece que você precisa ler o livro de Richard Ferber Solve Your Child’s Sleep Problems . No entanto, acredito que a resposta de @Freed está muito próxima do que Ferber recomendaria neste caso. Sim, vai haver choro, pode até haver uma ou duas birras. Mas, você vai estabelecer respeito mútuo entre você e o seu filho. Após o curto período de tensão, ele será capaz de dormir melhor e você estará mais relaxado e mais no controlo da sua própria vida.

Utilizámos as técnicas de Ferber em ambos os nossos filhos e foi uma das melhores decisões que penso que tomámos como pais.

Isto funcionou para nós. A nossa filha tem 2,5 anos. Sempre um pesadelo para abaixar e não dormia durante a noite. Começamos a contar tudo para baixo. 10 minutos para dormir, 9 minutos, 8 minutos etc. mais dois livros 1 livro a mais. Vou sair do quarto em 5 mins boa noite, 4 mins boa noite. Acabaram-se as birras. Chega de berrar. Faça a mesma coisa com a televisão ou com o YouTube. Boa sorte.

Se você entra para acalmar as lágrimas, você o faz sem palavras: apenas acariciando (como eles ficam na cama - sem pegar!) e dando tapinhas e sussurrando.