Como fazer com que as crianças comam ovos?
Há muito tempo o meu filho de 2 anos e 9 meses decidiu que não gostava de ovos. Ele era suficientemente bom para os provar (e voltou a prová-los em algumas ocasiões), mas decidiu que simplesmente não gostava deles. Se lhe pusermos um pouco no prato, ele vai apanhá-los e pô-los no nosso prato, e lembrar-nos “Não gosto de ovos!”
O problema é que temos frequentemente ovos ao pequeno-almoço, por isso ele está a perder metade das proteínas (ele vai comer salsichas muito bem, por isso não estou muito preocupado). A minha filha de 1 ano de idade ** adora ovos** e vai com todo o gosto tirar a sua parte.
Ele é um comedor exigente em geral, não se trata apenas de ovos. Mas li How To Feed A Picky Eater e algumas das outras perguntas deste site e isso dá-nos algumas ideias. Mas gostaria de focar uma questão especificamente nos ovos, uma vez que os comemos quase diariamente, o que faz deles um importante alimento básico e uma coisa útil para experimentar.
Alguém tem bons truques para conseguir que os seus filhos comam ovos? Será que valeria a pena tentar arranjá-los de forma diferente, ou será que continuaria a empurrá-los apenas para desligar os ovos permanentemente? Quão comum é as crianças não gostarem de ovos, e depois gostarem deles quando envelhecem?
[Update] O meu filho tem agora 4 anos, e continua a ser o comedor mais picuinhas que se pode imaginar. Tentámos todas as ideias que as pessoas sugeriram; a maior parte das vezes, transforma-se numa grande luta de poder (ele é um miúdo bastante forte), por isso não nos incomodamos. Os ovos são a menor das nossas preocupações agora - qualquer coisa que consertemos ele vai olhar e declarar que não gosta, mesmo que nunca tenha provado. Na Páscoa descobrimos que ele gosta das claras de ovos cozidos, mas apenas de uma mordidela, e apenas se a casca tiver sido tingida de verde.
Instituímos a regra de que, quando jantarmos, vamos todos comer o que está arranjado, e se ele não o quiser, só pode comer algo diferente depois da mamã acabar de comer. Infelizmente, ele está bem com isso; ele só sai e brinca. Mas pelo menos a mamã come com o resto de nós em vez de fazer catering especializado.
Este último fim-de-semana comecei a trabalhar para o ajudar a aprender sobre dinheiro, a comprar coisas e a ganhar dinheiro para fazer trabalhos. Por um capricho disse que lhe dava um níquel por cada coisa que ele provasse que nunca tinha comido antes.
E, meu Deus, isto tem funcionado. Da primeira vez, ele segurou o nariz na minha colher e correu para o lava-loiça para cuspir. Bem, pelo menos ele provou. Mas depois voltou; “Papá, posso provar isso outra vez? Mmm, podes pôr isso numa tigela para mim?” Ele aprendeu que adora o guisado da mamã. Ontem à noite ele descobriu que a tarte de erva é na verdade bastante deliciosa. As batatas fritas de milho também são óptimas, mas não salsa. E… ele provou voluntariamente ovos mexidos (duas vezes!); mas não a sua chávena de chá. Todo este outro mundo do gosto está a abrir-se para ele, com o baixo custo de 35 cêntimos :-)