Devemos desencorajar a nossa criança de levar chávenas de leite para a cama?

O nosso dentista fez questão de perguntar, na primeira visita do meu filho, se o deixamos ir para a cama com leite ou com um biberão/chávena de leite. Ele disse que lida com muitas crianças que têm os dentes podres devido ao leite sentado toda a noite, e/ou dentes mal alinhados devido à mastigação nocturna de um copo de leite. As suas recomendações foram as seguintes:

• Crianças com dentes só devem ter direito a água após a escovagem nocturna. Se o seu filho consome mais alguma coisa, especialmente qualquer coisa que contenha açúcares (incluindo leite - a lactose é um açúcar) ele _terá de escovar novamente antes de dormir.

• Se o seu filho quiser água à noite, deve ter uma mesinha de cabeceira ou outra superfície perto da cama para a deixar ligada. Uma vez que a criança tenha dentes, mastigar e chupar durante a noite serve para desalinhar os dentes, tornando mais provável que o seu filho venha a precisar de aparelho. Ao certificar-se de que a água do seu filho fica numa mesa-de-cabeceira quando não está a ser usada, dá-lhe mais hipóteses de ter bons dentes.

A minha filha estava insistente em levar uma bebida para a cama durante muito tempo, provavelmente desde uma idade semelhante até aos 4 anos. Infelizmente, quando finalmente decidimos intervir (penso que alguns meses antes de ela fazer 3 anos), já era demasiado tarde e tinha chegado ao ponto de ser uma rotina bastante fixa para ela; quebrá-la era muito difícil. A nossa recusa de uma bebida na hora de dormir fê-la recusar-se a dormir (chorar, sair do quarto, brincar secretamente com brinquedos, etc.). Levar a bebida à socapa depois de adormecida resultava em ser acordada em várias horas desagradáveis da manhã porque não conseguia encontrar a sua chávena (isto também acontecia quando ela devia a chávena e ela caía no chão, no lado de baixo da cama, etc, mas com menor frequência). Dar-lhe uma quantidade menor de bebida resultou em discussões na hora de dormir (porque ela não queria uma bebida “pequena”) ou novamente com o despertar da meia-noite porque a chávena estava vazia. Fingir que a água estava vazia não funcionou. “Perder” a chávena não funcionou. E assim por diante…

No final foi uma fase que (eventualmente) se desvaneceu por si só, embora ainda pareça que demorou muito tempo a chegar lá; suspeito que a maior parte dos nossos esforços para a combater foram infrutíferos, se não mesmo contraproducentes.

Tivemos problemas com o treino de casa de banho, e penso que este foi um factor importante, porque ela esteve sempre molhada durante a noite durante muito tempo. Demorou mais tempo a ser efectivamente treinada em casa de banho do que a grande maioria dos seus pares na creche, e ela continuou a ter acidentes durante muito mais tempo também. Mesmo quando fizemos progressos durante o dia, ela teve de manter as fraldas durante a noite (porque ela teria de as encher, ou sem elas encharcaria a cama), o que certamente impediu o seu sucesso durante o dia.

Assim, com base nas nossas experiências geralmente negativas, o meu conselho em resposta à sua pergunta principal é: *Sim, pelo menos desencoraje suavemente este comportamento para evitar que ele se torne parte da sua rotina esperada. * No entanto, note que a minha filha tem agora quase 5 anos e está na escola, e não temos problemas contínuos relacionados com a casa de banho, por isso, felizmente, não parece ter havido um efeito prejudicial a longo prazo.

Passámos por uma fase semelhante com a nossa filha de 2 anos (por razões muito semelhantes). Não creio que tenha causado posteriormente problemas específicos a longo prazo. Muitas vezes entrávamos quando ela estava a dormir e retirávamos o sono, para que não houvesse problemas em rebolar e acordá-la durante as horas mais pequenas. Tentámos também deixá-la ao lado da mesa/piso/fundo da cama, embora isso geralmente não funcionasse.

Para além das razões de curto prazo (tosse e tempo quente, etc.) penso que foi apenas uma fase. Ela também passou por uma fase de exigência de um lenço de papel para assoar o nariz durante algumas semanas. Isso passou.

Dito isto, vou para a cama com um copo de água, por isso não vejo porque é que ela não o deve fazer!

FWIW, também tivemos tendência para a água em vez de leite (por razões de açúcar/tecto).

Birth to Five, um livro do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, diz que leite ou água é bom para beber à noite. http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Caringforchildsteeth.aspx

Na hora de dormir ou durante a noite, dê ao seu bebé leite ou água em vez de sumos de bebé ou bebidas açucaradas.

Água é provavelmente melhor.

Mas há outra razão para evitar copos com válvulas - podem atrasar a fala, podem contribuir para a cárie dentária e podem causar problemas de audição. http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Drinksandcups.aspx

É importante escolher o tipo certo de copo ou copo. Um copo com uma tampa de fluxo livre (sem válvula de não derrame) é melhor do que uma garrafa ou copo com uma tetina. As bebidas fluem muito lentamente através de uma tetina, o que significa que as crianças passam muito tempo com a tetina na boca. Isto pode atrasar o desenvolvimento da fala e danificar os dentes, especialmente se estiverem a beber uma bebida açucarada. Assim que a criança estiver pronta, encoraje-a a passar de um copo com tampa para beber de um copo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000638.htm

Infecções nos ouvidos também são mais prováveis se a criança passar muito tempo a beber de um copo ou biberão enquanto está deitada de costas.

Para responder à sua pergunta sobre molhar a cama: Reduzir os líquidos não vai ajudar. http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/pages/bedwetting.aspx

Reduzir os líquidos não vai ajudar porque a bexiga do seu filho vai simplesmente ajustar-se para segurar menos. É melhor para o seu filho beber cerca de seis ou sete chávenas de líquido durante o dia para que a bexiga aprenda a lidar com uma quantidade saudável de líquido. Não dê ao seu filho bebidas com cafeína, como chá, cola e chocolate, antes de ele ir para a cama. Estes podem estimular os rins a produzir mais urina.

Fazer chichi na cama é normal até cerca dos 5 ou 6 anos de idade.

Eu trocaria o gole de leite por água, pois eles deveriam estar escovando os dentes entre o leite e a cama, e desencorajaria adormecer com o gole na boca. Limitar o volume de água no gole também pode ser uma opção.

Não desanime por algumas razões.

• Se o seu filho vai molhar a cama, ele ou ela vai molhar a cama. A razão porque eles molham a cama é porque o sinal para o cérebro quando ele ou ela tem que mijar não é funcional (ou, funcional o suficiente) ainda então até um leve formigueiro os faria mijar. [ O treino de fazer xixi na cama e no penico são totalmente questões diferentes. O treino do bacio que se pode treinar, molhar a cama não é realmente possível nessa idade (há uma razão evolutiva para isto, pois molhar a cama é apenas um problema social). Não há nada de errado com os pullups para a hora de dormir apenas quando são TÃO novos.

• É uma coisa boa para se manter hidratado! O leite é 89% de água: http://www.diet.com/g/dehydration e como uma nação (cerca de 75% de nós) não bebe água suficiente . Deve mantê-la sempre com o hábito de beber alguma coisa, não a desencoraje!

• Para ajudar a evitar mijar na cama, e como um bom hábito para qualquer pessoa, deve fazer-lhe xixi mesmo antes de dormir.

Há algumas ligações ao leite e cáries dentárias mas coisas como água ficariam bem. Mas não vou mentir, pessoalmente tenho bebido refrigerante antes de dormir desde muito novo e nunca tive problemas com isso, mas é algo a considerar.

Espero que as fontes fossem boas, mas também, tenho um bebé meu e cresci e vi os meus 3 irmãos, desde criança até ao penico, todos treinados. Os meus pais não se preocupavam em levá-los para a cama, nenhum deles tinha problemas em molhar a cama, todos estavam treinados para ir ao bacio na hora normal ou antes dos seus colegas. Eu realmente não acho que isso importe.

Quando se inicia uma rotina, as crianças dessa idade começam a insistir nela.

Demorámos muito tempo a desmamar o meu filho do seu necessário “sippy cup na hora de dormir” e durante o processo ele teve problemas adicionais em recusar-se a ir dormir. Mas tivemos de o fazer porque, com mais de 4 anos de idade e com uma formação completa de bacio durante um ano e meio, ele molhava ocasionalmente a cama (mesmo tendo usado a casa de banho pouco antes de dormir).

O que acabámos por fazer para facilitar a transição foi permitir-lhe uma pequena chávena de água à hora de deitar, se ele a pedisse. Nós trazíamos a água, e ele bebia o que queria, depois levávamos a chávena connosco. Isso funcionava bem porque podíamos controlar a porção para evitar quaisquer acidentes. Dar-lhe alguma água aliviava-lhe a tensão de não poder ter a água na cama.

Também não é bom entrar neste hábito, pois a dada altura já não vai querer usar chávenas de gole. Quando se graduar para uma “chávena grande para crianças” haverá muito mais riscos de derramar a própria água na cama.

Eu não desencorajaria nada de levar uma chávena de gole para a cama. Isto poderia causar confrontos desnecessários. Se está preocupado com o treino do bacio / fazer chichi na cama, a seguinte rotina funcionou bem connosco com as nossas 3 crianças formadas no bacio. Tê-los:

• Beber um copo grande de água (ou qualquer outra bebida) uma hora antes de dormir
• Ir à casa de banho mesmo antes de eles irem dormir
• Tomar um copo gole que esteja apenas meio cheio para dormir com eles
• Ir à casa de banho assim que eles acordarem

Nenhuma das nossas crianças teve problemas em molhar as suas camas seguindo este plano simples.