A minha filha era assim algumas. Depois de a termos mudado para alimentos “sólidos”, ela basicamente subsistiu com iogurte e leite durante cerca de 6 meses. Ela finalmente começou a comer cheerios e outros alimentos crocantes, bem como ervilhas - porque são macias.
Como Karl Bielefeldt salientou, aprender a controlar a língua é uma habilidade que tem de ser praticada. Dito isto, por vezes as crianças têm apenas problemas de textura. Com estas crianças, pode ser preciso introduzir um alimento muitas, muitas, muitas vezes antes de o aquecerem. Algumas crianças vão levar a comida depois de algumas apresentações, com a minha filha são mais 25 ou 30 antes de ela comer mais do que uma dentada.
Aqui estão alguns truques que tentámos com a minha filha quando ela era REALMENTE pequena e quase não comeu nada:
- Continua a oferecer o sólido que estás a tentar fazer com que ele coma. Ele não tem de o comer, mas deve ser exposto a ele. Ele pode pegar nele, brincar com ele e senti-lo. Tudo bem. Ele está a habituar-se, é um processo.
- Ofereça alimentos macios cortados em pequenos pedaços. Ele pode estar mais inclinado a pôr uma dentada de banana macia na boca do que uma bolacha crocante. Bananas, ervilhas e cenouras cozidas, abacate, macarrão simples cozido, etc. E corte-as mais pequenas do que julga necessário.
- Por vezes ajudava dar uma colher à minha filha e deixá-la tentar alimentar-se sozinha. Ela podia ter apenas algumas dentadas na boca, mas era mais provável que ela a mantivesse na boca, mastigasse e engolisse.
- Ofereça a nova comida primeiro quando estiver realmente, verdadeiramente esfomeada. Se quiser que ele experimente uma banana mas a oferecer depois do iogurte ou o que quer que seja, ele não terá fome e terá pouca motivação para experimentar algo novo. Talvez enquanto estás a preparar o pequeno-almoço, senta-o na sua cadeira alta e dá-lhe algumas dentadas da banana para ver/jogar/atentar comer enquanto cortas o resto da banana para ires tomar o pequeno-almoço.
- Isto é muito difícil porque pode ser frustrante e irritante quando o seu filho come uma dieta de cerca de três coisas. Mas se você está ansioso na hora das refeições, ele vai_atrair isso. Posso dizer-lhe por experiência própria que isso não vai ajudar a situação. Continue a trabalhar com ele e veja se ele melhora. Com a nossa filha sabíamos que ela podia comer outras coisas, mas ela não queria comer algumas delas. Ela tem agora 2 ½ e a sua dieta não é fantástica, mas varia mais agora do que há 6 meses atrás, e de poucos em poucos meses podemos adicionar mais alguns alimentos e texturas à sua dieta.
- Se não estiver a ver alguma melhoria nos próximos meses (eu não lhe daria mais do que 3 meses) então deve marcar uma consulta com o seu pediatra para determinar se ele precisa de ser avaliado em relação a algum problema de desenvolvimento.