Como pode o meu filho aprender a usar os pedais da bicicleta?

Foi assim que finalmente consegui que o meu filho andasse de bicicleta:

• Encontrei uma suave encosta de relva.
• Comecei no topo com os pedais retirados e o assento suficientemente baixo para que ele pudesse descansar os pés na relva.
• Mandei-o descer algumas vezes e gradualmente levantei a sela para que os seus pés estivessem fora do chão.
• Uma vez que ele teve o seu equilíbrio coloquei os pedais de volta, para que ele pudesse agora descer livremente com os pés sobre eles.
• Quando ele chegou ao fundo da encosta e a bicicleta começou a abrandar - gritou ‘Pedal, pedal, pedal’.

Depois de algum tempo a fazer isto ele teve a confiança para iniciar a bicicleta a partir de estacionário. Foi muito divertido de fazer.

Peço desculpa, não me lembro da idade do seu filho, mas sinto que a primeira parte da minha resposta provavelmente não se aplicará a si.

Se for exposto a uma bicicleta/trike/qualquer coisa com pedais, parece que a maioria das crianças dominará a pedalada entre os 2 ½ e os 3 anos. Eu diria definitivamente que este é o caso do meu filho. Ele conseguiu a sua primeira bicicleta aos 3 ½ (tendo todos dominado a pedalar numa trike) e andava facilmente com rodas de treino.

No entanto…

Também vos digo que a filha do meu melhor amigo ainda não tinha dominado a pedalar (ela tinha 4 ½) na mesma altura. Não sei porquê. Ela agora tem 6 anos e pode pedalar bem.

Suponho, no entanto, que como a sua pergunta está listada na etiqueta “pré-escolar”, ele é mais velho que uma criança.

No lado positivo, como o seu filho tinha uma bicicleta de equilíbrio, ele provavelmente dominou o equilíbrio e a direcção bastante bem, ele só não tem a certeza de como, exactamente, se impulsionar para a frente. Não consigo encontrar nenhum recurso online que aborde especificamente a forma de ensinar o seu filho a pedalar. A maioria dos recursos concentra-se mais em ensinar o seu filho a equilibrar a bicicleta, assumindo que o seu filho já domina a pedalada antes de o colocar numa bicicleta normal. Assim, as minhas sugestões vão ser coisas em que posso pensar e pode ou não ter experimentado algumas (ou todas) delas prontas:

1. Demonstre Se você tem uma bicicleta (e vou assumir que tem), então leve-a consigo quando for trabalhar para aprender a andar de bicicleta. Ele pode precisar apenas de alguém que lhe mostre como funciona toda esta coisa de pedalar.
2. Explique* Se o seu filho é algo mecânico (e mesmo que não seja), explicar ao seu filho como funciona um pedal pode ajudar. Ele é mais velho, então se lhe explicar que está simplesmente a carregar no pedal e ele move o volante, isso pode ajudá-lo a agarrar o conceito um pouco melhor. A chave é que ele tem de compreender que tem de fazer isto a ambos pedais para manter a bicicleta em movimento.
3. Determinar* Será que ele tem dificuldade em pedalar ou será que tem medo de cair? Sentar-se numa bicicleta e sentar-se numa bicicleta de equilíbrio é uma sensação diferente, por isso, apesar de presumivelmente dominar o equilíbrio com a bicicleta de equilíbrio, sentar-se mais acima na bicicleta pode abalar um pouco a sua confiança. Se for esse o caso, eu atiraria as rodas de treino para o fazer sentir-se mais confortável. Uma vez dominado a pedalar, a remoção das rodas de treino não deve ser um grande problema, uma vez que ele já compreende o equilíbrio e a direcção.
4. Prática* Pode praticar “pedalar” sem se sentar em cima de uma bicicleta. Quando eu era criança, a minha avó e eu deitávamo-nos no chão ou no sofá com os pés virados um para o outro. Depois eu punha os meus pés nos pés dela e nós “pedalávamos” no ar. Eu achava que era muito divertido! Ajudava a ensinar aos seus músculos o movimento que precisava de usar para carregar no pedal da bicicleta, e podia-se ajustar a velocidade começando mais devagar e aumentando gradualmente. Também lhe dá o benefício adicional de ser capaz de espelhar os seus movimentos e pode explicar enquanto está a andar (ou seja, “dobre o joelho, agora endireite-o”, etc.) até ele o conseguir. É um pouco mais baixa pressão do que sentar-se numa bicicleta.
5. Attend* Se houver algum clube de ciclismo na sua área ou dias de segurança de bicicleta na sua área, vá e leve a bicicleta dele. Ver outras crianças na sua idade pedalar pode ser o empurrão de que ele precisa para lidar com a pedalada. Ou marcar um pequeno encontro com outra criança que esteja a pedalar. A outra criança não precisa de andar de bicicleta em duas rodas, basta pedalar, pois é essa a habilidade que está a tentar encorajar. Por vezes as outras crianças são os melhores professores para coisas como esta.
6. Se tudo o resto falhar, comprar um Kettcar não parece uma má alternativa.

Como muitas coisas, estou disposto a apostar que, uma vez que ele clica, ele vai sair como uma luz.

Os meus pais geriram um ponto de venda de bicicletas para crianças durante toda a sua vida.

A sugestão que normalmente tinham para os pais era amarrar suavemente os pés da criança aos pedais (pode usar atacadores de sapatos se quiser) e empurrar a bicicleta. Isto dar-lhes-ia uma sensação de como mover as pernas enquanto a bicicleta se move. Além disso, tente sair da sua vista para que eles tenham uma sensação mais forte de “andar de bicicleta”.

Eu andaria ao seu lado, segurando o guiador com uma mão para que ele não caísse, e com a outra mão estendia a mão para baixo e agarrava-lhe o pé e punha-o a andar.

Há duas formas de lidar com isto.

Por um lado, de facto, pode usar rodas de treino que permitirão ao seu filho (um pouco) adiar a curva de aprendizagem do seu equilíbrio.

Quando ele se tornar suficientemente confiante e aprender a manipular a sua bicicleta e as suas funcionalidades (isto é, travões), será capaz de remover as rodas de treino, e ele será capaz de se concentrar no equilíbrio.

Por outro lado, se tiver paciência para andar/correr enquanto o seu filho anda de bicicleta, poderá segurá-lo (pelos ombros ou pelas costas). Apesar de mais cansativo para si, irá impulsionar o desenvolvimento psicomotor (a capacidade de usar correctamente o seu corpo para se equilibrar e mover livremente) da criança.

A chave aqui, é que o seu filho, dependendo da sua idade, tem capacidades mais ou menos desenvolvidas. A minha convicção é que é melhor segurar no ciclista do que nas rodas de treino, mesmo que possa ser um pouco complicado no início.

Outra alternativa, dependendo das suas possibilidades, seria prender a bicicleta da criança a uma bicicleta de adulto, como esta: http://www.trail-gator.com/images/collage.jpg

Converter a bicicleta do seu filho numa mudança fixa e depois amarrar-lhe os pés aos pedais com uma simples gaiola do dedo do pé irá ensiná-lo a pedalar, uma vez que os seus pés irão mover-se naturalmente enquanto empurra a bicicleta para a frente. Embora possa ser difícil encontrar uma loja de bicicletas disposta a fazer isto por si, é suficientemente simples para alguém com conhecimentos de mecânica de bicicletas. O equipamento fixo, que era comum há 20 ou mais anos atrás, já não é padrão nas bicicletas para crianças.

Tanto a pedalada como o equilíbrio são competências que necessitam de prática. Nos Países Baixos (onde vivo), a maioria das crianças começa com as bicicletas de equilíbrio antes de poderem pedalar. Mais tarde aprendem a pedalar num triciclo, e eventualmente combinam ambas as habilidades. Foi o caso do meu filho, que aos 3 anos e 3 meses se sentou pela primeira vez numa bicicleta a pedalar e pôde pedalar imediatamente.

Penso que não há uma grande diferença entre um triciclo e as rodas de treino, francamente. Ambas servem para deixar o miúdo praticar a pedalar sem cair. Se o seu filho tiver um bom sentido de equilíbrio, não creio que as rodas de treino por um curto período de tempo o atrapalhem particularmente.

Sei que estou 3 anos atrasado, mas pensei em colocar aqui a minha experiência para ajudar os outros no futuro. A minha filha tem 5 anos e não conseguia pedalar a sua bicicleta Giant-brand de 16" (com rodas de treino.) A bicicleta é muito bem feita - com rodas de treino de alta qualidade, também - por isso o método que aqui descrevo pode não funcionar com outras bicicletas. Da primeira vez na bicicleta, tanto a nossa filha como nós pais acabámos frustrados porque pedalar era um conceito completamente estranho para ela.

Da segunda vez, coloquei as rodas de treino em tijolos, uma para cada roda. Depois, usando as minhas mãos, mostrei-lhe como se pedala. Percebi nesta altura o quanto ela estava confusa. Com as mãos, ela pedalava para a frente e depois para trás. Depois de ela descobrir o que significa pedalar para a frente, eu mantive os tijolos no lugar, sentei-a na bicicleta, e pedi-lhe para pedalar. Ela fez isto durante pelo menos 5 minutos e apanhou-lhe o jeito rapidamente. (Você tem que dar apoio porque a bicicleta pode facilmente balançar fora dos tijolos). Depois ela pedalou um pouco sozinha dos tijolos, numa superfície ligeiramente inclinada. Depois, quando ela ficava novamente confusa, eu punha os tijolos de volta debaixo das rodas de treino para uma rápida reciclagem. Isto levou dias. Agora ela pode pedalar. Espero que isto ajude alguém.

Porquê as rodas de treino? Nós tínhamos uma bicicleta de equilíbrio Schwinn, mas não deu certo. O assento não ficava na posição correcta. Por isso, este ano, fomos directamente para as rodas de treino.

Se você já tem uma bicicleta você poderia tentar algo como estes . Não estou a dizer que se deve comprar nesta loja, ou naquelas marcas que eu ligo, mas dá-nos uma ideia do que quero dizer. Temos três rapazes e o meu filho do meio, de 4 anos, já sabe andar de bicicleta bastante bem, mas inicialmente teve dificuldades em pedalar. Como tal, a sua resistência não é muito boa, e quando se cansa põe os pés no chão e tenta andar de bicicleta enquanto ainda está no banco. Parece estranho, não é? Porque é. Arranjámos-lhe um reboque tandem porque ele é demasiado grande para o reboque “bebé”. De facto, tê-lo mais o meu mais novo mais o reboque é demasiado para me tirar a meia-idade! Com o reboque tandem, ele pedala tanto quanto pode, ao seu próprio ritmo e pode descansar se precisar, sem nos atrasar.

Compreendo que não é exactamente uma solução perfeita, uma vez que o seu filho seria capaz de não ser “forçado” a pedalar. Talvez ser capaz de observar e imitar alguém pedalando, enquanto experimenta a pedalada sem ter de se concentrar no equilíbrio, seria um bom ambiente para ele praticar? Adoramos o nosso reboque tandem e ninguém mais o sugeriu, por isso pensei em acrescentar os meus dois cêntimos.