O meu menino de 3 anos molha frequentemente a cama à noite, e prefiro não voltar às fraldas, se possível. Uma solução que descobri foi acordá-lo e levá-lo à casa de banho mesmo antes de me deitar.
Ele dorme por volta das 8:30 e eu acordo-o por volta das 23:00. Ele está então com muito sono e pergunto-me se devo deixá-lo dormir, o que resulta quase sempre numa cama molhada?
Francamente, qualquer profissional lhe dirá que não o deve fazer. Foi isto que nos disseram os nossos primeiros 3. Ao longo dos anos o que aprendemos foi o seguinte: limitar o consumo de líquidos, especialmente de água às 18 horas. Às 19h e antes de se deitar, deve ser levado para fazer chichi - este deve ser um ritual a partir de agora.
Assim teria de construir uma relação motivacional entre noites húmidas e noites secas. Encontrámos autocolantes do objecto da sua atracção como sendo cruciais. Estrelas, ou personagens de desenhos animados favoritas, etc. O que motiva, para que quando ficar; “É hora de urinar antes de dormir” a resposta que quer ouvir é “Sim!!”
Também tome o seu tempo para explicar porque está a fazer todas estas coisas divertidas - seja muito paciente e não torne o processo stressante em momento algum. Não ameace em momento algum tirar as recompensas por qualquer motivo. Também não deve subir a parada :) Mantenha-o divertido e, naturalmente, eles vão fazer dele um padrão - normalmente após 21 dias torna-se parte deles.
Mantenha um livro de registo para si e estude as variáveis que criam uma experiência húmida ou seca. Por exemplo, é por vezes possível que a criança peça uma chávena de água antes de se deitar. Faça esta meia chávena e não entre em pânico. No dia seguinte lembre a criança de beber o suficiente antes das 18h, por volta das 17h30 ou sempre que tiver durante o jantar.
Apenas anedótico, mas um contra-argumento àqueles que dizem que, ao acordá-lo, estão a encorajá-lo a ficar dependente de vocês para se manterem secos - costumávamos levar o meu filho à casa de banho durante a noite, até ele ter cerca de 7 anos e deixar de precisar dele por vontade própria. As alterações hormonais necessárias para abrandar a produção de urina à noite não se fazem sentir muito cedo em algumas crianças, mais comuns em rapazes, e uma vez que isso se resolveu por si só, tudo bem.
Tenho de dizer que o meu filho mal acordava - entrávamos, dizíamos “hora de ir à casa de banho” e dávamos-lhe alta (muitas vezes ele tinha os olhos fechados), ele fazia o seu trabalho e nós dávamos-lhe alta de volta para a cama. De manhã, ele não se lembrava de nada. Se está realmente preocupado, pode até guardar um penico ou um jarro no quarto dele e pô-lo a urinar lá dentro.
Se o seu filho molha frequentemente a cama à noite, é provável que não esteja pronto para dormir sem fralda ou sem puxar a fralda. De PubMed Health (US National Library of Medicine):
Nighttime bladder and bowel control desenvolve-se um pouco mais lentamente. Assim, mesmo quando a criança está seca durante o dia, pode demorar algum tempo até que note, durante o sono, que precisa de ir à casa de banho. Aos cinco anos de idade, cerca de 8 em cada 10 crianças podem também controlar a bexiga e o intestino à noite.
Por isso, no início ainda pode fazer sentido continuar a usar fraldas à noite mesmo que a criança já não precise delas durante o dia. Se as fraldas ficarem secas durante várias noites seguidas, a sua criança também pode muito bem ficar seca à noite. Esta é uma boa altura para ver o que acontece sem fraldas.
Mais informações do NCBI (Centro Nacional de Informação Biotecnológica) afirma que fazer chichi nocturno até aos cinco anos é perfeitamente normal, e sugere
Embora um sistema de recompensa possa ser bem sucedido e embora possa ser bom acabar com as despesas e o incómodo das fraldas, se permitir que o seu filho chegue a isto naturalmente, não tem de fazer disto uma batalha de todo. Se o seu filho conseguir passar algumas noites secas com fraldas, faça comentários positivos que abordem a realização sem sugerir que estar molhado é de alguma forma mau (“Ontem à noite ficou seco! É muito difícil aprender a fazer isso!”).
Também, note que
Lembro-me de ouvir um programa de rádio sobre treino de casa de banho uma vez em que um pai ansioso ligou para falar com o perito, e o perito disse: “Senhora, conhece algum miúdo de 17 anos que não consiga fazer chichi na casa de banho? Ela disse que não, e ele garantiu-lhe que cada um acabaria por conseguir no seu próprio tempo - para não stressar!
Quando a nossa criança estava a passar por uma fase de chichi na cama, apenas começámos a acordá-la quando mais tarde fomos para a cama, e a levá-la para a casa de banho. Na verdade, acordar é uma palavra demasiado forte, uma vez que ela normalmente ainda estava meio a dormir. Deixou-a de molhar a cama e, algumas semanas mais tarde, deixámos de a acordar. Se a cama voltasse a molhar, começaríamos a acordá-la novamente, mas, com toda a honestidade, depressa se tornou uma coisa do passado.
Neste caso, eu diria para ignorar os especialistas!
As outras sugestões sobre a limitação da ingestão de bebidas antes de dormir também são boas. Basicamente, este aspecto da educação das crianças não está definitivamente no departamento de ciência dos foguetes.
Ainda tínhamos um gráfico autocolante, mas não tenho a certeza de que não tenha feito mais mal do que bem. Lembro-me de ela ter ficado muito chateada quando molhou acidentalmente a cama na noite anterior ao seu gráfico de quatro semanas livre estar cheio. Pobrezinha.
De qualquer forma, a fase não durou muito tempo, à medida que as fases se foram desenrolando. E lembre-se que pode sempre comprar aqueles lençóis especiais se estiver preocupada com o colchão. Mas eu não os aconselharia em países quentes.